健康管理

自炊を初めて1年が経過し、日常のルーティンになりつつも、一概に喜んでばかりでもありません。ご飯や肉の他に野菜を調理するように心掛けてはいますが、栄養バランスは大丈夫なのかな〜なんてことが気になるわけです。カロリーも気になるし。

最初は、スマートフォンでもう少々、 ...